ماساژ شیاتسو

ماساژ شیاتسو

شياتسو (فشار درمانی) چيست؟

شياتسو به معني فشار انگشت، روشي از ژاپن باستان است كه در آن با مالش عميق نقاط و مدار هاي طب سوزني، جسم و روح و روان در تمام سطوح تحت درمان قرار مي گيرند.

(البته به هیچ عنوان نباید شیاتسو یا فشار درمانی را با طب سوزنی اشتباه گرفت!) شیاتسو مالش مسیرهای انرژی در بدن بر اساس دانش شیاتسو و کاربرد هر نقطه از نقاط انرژی برای درمان و تسکین بیماری ها است.
حدود ۴۰۰۰۰ سال پيش چيني ها كشف كردند كه فشار دادن بعضي از نقاط بدن به تسكين درد و استرس كمك مي كند و شیاتسو بر این اساس شکل گرفته است.

ماساژ شیاتسو به عنوان یکی از ماساژهای معروف به شمار می رود که تمام مزایای آن از طریق علمی به اثبات رسیده اند.

ماساژ شیاتسو سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، شما را از کمردرد، سردرد، آسم و خشکی ستون فقرات نجات می دهد كه براي دنياي سخت كاري امروز گزينه مناسبي است.

به این روش طب فشاری نیز گفته می شود و نقاط طب سوزنی با حالات دورانی ماساژ داده می شود.

این روش در دو گرید در مؤسسه مطالعاتی آموزشی هنر ماساژ ایرانیان آموزش داده می شود.

برخی از فواید و موارد درمانی شیاتسو عبارتند از:

طراوت و شادابی پوست
رفع خشکی پوست
رفع همیشگی جوشهای پوستی و رفع ریزش مو
رفع سرما خوردگی
درمان آسم
رفع آلرژی و خارش های فصلی، آبریزش و گرفتگی بینی عطسه
رفع درد دندان و التهاب لثه
رفع سوء هاضمه، یبوست، اسهال، دل درد
رفع خستگی چشم، تاری دید، ضعف بینایی
رفع سر گیجه، سر درد و میگرن
رفع بی خوابی، افسردگی
درمان تپش قلب، گرفتگی گردن، هموروئید، ورم مفاصل، وزوز گوش، دیابت، کمر درد، نا توانی در کنترل ادرار
لاغری و کم وزنی، کنترل و کاهش اشتها
درمان قطعی فشار خون

کسانی که یک دوره کامل ماساژ شیاتسو را طی می کنند آنقدر راحت و آسوده می شوند که برای تکرار ماساژ حاضر به پرداخت هر هزینه ای هستند.

به همین دلیل ماساژورهای متخصص در علم شیاتسو در کشورهای خاور دور از حقوق بسیار بالایی برخوردارند و کلینیک های خاصی را برای این امر برپا ساخته اند.

دو راه براي انجام ماساژ شياتسو وجود دارد:

فشار دادن
مالش دادن در حركت دايره اي

پس از حضور در دوره های آموزشی و آشنایی با کلیه نقاط شیاتسو شما مي توانيد براي ايجاد حس درد، فشار كافي اعمال كنيد.
۳ ثانيه به آرامي محل را فشار دهيد و به تدريج در ۳ ثانيه بعد رهايش كنيد.

نقطه را تا زماني كه علامت بيماري كم شود يا محدوده ي آن براي لمس كردن گرم شود، تحريك كنيد. ميزان فشار براي اعمال بستگي به علائم بيماري دارد كه شما تحمل مي كنيد.

بخاطر اين كه بيشتر نقاط اعمال فشار متقارن هستند پس بايد نقاط را از دو طرف بدن تحريك كنيد و اگر در يك طرف بدن احساس درد كرديد، بر تحريك اين نقطه تمركز كنيد.

نكات ايمني:

اگر باردار هستيد هرگز محل هاي روده بزرگ ۴ و كبد ۳ را تحريك نكنيد چرا كه باعث سقط جنين مي گردد.
از ماساژ شياتسو بلافاصله قبل و بعد از غذا، حمام كردن، ورزش كردن يا نوشيدن مشروبات الكلي استفاده نكنيد.
اگر شما از تب، درد و التهاب، خارش شديد كه منجر به برخي بيماري ها ميشود رنج مي بريد با پزشك خود مشورت كنيد.
هرگز از ماساژ شياتسو براي زخمهاي باز، رگهاي واريس، تومورها، پوست هاي عفوني يا مكان هايي كه احتمال شكستگي استخوان است، استفاده نكنيد.