کتاب علم تنفس

کتاب علم تنفس

25,000 تومان

تمرین قوی پرانایاما می تواند توانایی تمرکز ذهن را بالا ببرد.

توضیحات

“علم تنفس” یک موضوع فوق العاده جذاب است. یوگی های قدیم کشف کرده اند که به واسطه تمرینات مشخصی از یوگا همه ی بیماری ها درمان شده و سبب انرژی و زنده دلی و جذابیت می شود. تمرین قوی پرانایاما می تواند توانایی تمرکز ذهن را بالا ببرد و سبب ادراکات ظریف و کسب قدرت های خارق العاده (سیدهی) شود. مهمترین تاثیر تمرینات تنفسی، آماده سازی ذهن برای مراقبه است. با مراقبه جوینده به خود شکوفایی، به رهایی کامل، رستگاری و آگاهی می رسد.
در کشورهای غربی درباره آساناها (وضعیت یوگا) و تکنیک های رها سازی یوگا کتاب های زیادی وجود دارد، ولی در مورد پرانایاما کمتر کتاب دیده می شود. غالبا” هاتا یوگا را با وضعیت های بدنی و تکنیک های رها سازی یکسان می دانند، اگر چه بخش اعظمی از متون کلاسیک هاتایوگا به پرانایاما اختصاص دارد، و وقتی در کتاب های هاتایوگای متداول در غرب اشاره ای به پرانایاما می شود تنها به تمرینات ساده تنفسی اکتفا می شود، اما این کتاب طیف کاملی از تمرینات تنفسی را معرفی می کند. نویسنده «سوامی شیواناندا» مناسب ترین فرد برای نوشتن درباره پرانایاما است. او به عنوان یک پزشک، آشنا به متون هندی و یک فرد خود شکوفا، تاثیر پرانایاما را تجربه کرده و به شکل فوق العاده ای در این کتاب شرح داده شده است که هم مبتدی و هم برای پیشرفته ها شامل رهنمود های ارزشمندی است. جهت تهیه کتاب با شماره ۰۲۱۴۴۶۳۶۱۲۵ تماس حاصل فرمایید.