سنجد به عنوان یکی از مهم ترین مواد خوراکی است که به پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت بن استخوان کمک می کند. برای استفاده بهتر از آن می توان سنجد را با پوست، گوشت و هسته آن به شکل پودر در آورد و سپس با شیر و عسل مخلوط کرد. خواص سنجد این مخلوط […]
آرشیو روزانه: 1399/08/14
آب و سلامتی آب مایه حیات است و برای سلامتی بسیار مفید می باشد. آب به سلول ها کمک می کند تا کارشان را به خوبی انجام دهند و در سیستم گوارش جهت کمک به هضم غذا کمک شایانی نمایند. خواص آب برای کمک به عملکرد بهتر گوارش می بایست در مصرف آب دقت کرد […]